Hoofdbescherming


Bij het Inline-skaten op de openbare weg is het van groot belang dat je een helm draagt. Je bent als Inline-skater namelijk kwetsbaar in het verkeer en je veiligheid is ook afhankelijk van medeweggebruikers en de ondergrond. Tijdens wedstrijden en toertochten is het dragen van een helm vaak verplicht. Wil je meer weten over skaten in het verkeer en Inline-skaten als groep, klik dan hier.

Een helm zorgt ervoor dat de impact tijdens contact tussen het hoofd en de ondergrond (na een val) geabsorbeerd wordt. De klap van de val wordt verdeeld over een groter oppervlak en zo beschermt de helm je tegen oppervlakkig hoofdletsel. Let erop dat een helm is voorzien van een CE-markering en voldoet aan de norm EN 1078 of EN 1080. Een dergelijke helm is namelijk uitvoerig getest en biedt je optimale bescherming.

Verder is het van groot belang dat de helm goed past, zodat de helm niet verschuift bij een valpartij en haar effect verliest. Vooral een te grote helm is onveilig.

Let bij aankoop van een helm op de volgende punten:
  • Ga naar een speciaalzaak (bij voorkeur: met een groot assortiment).
  • Een goede helm past over de slapen.
  • Het bandje van de helm maakt achterover kantelen van de helm onmogelijk, maar mag niet in de huid snijden. Daarnaast is het bandje eenvoudig los en vast te maken.
  • Bij het schudden van je hoofd moet de helm op zijn plaats blijven zitten, maar de helm mag niet knellen.
  • Zorg ervoor dat de helm comfortabel zit en pas verschillende merken met verschillende pasvormen.
  • Een helm hoort geen ronde maar een ovale pasvorm te hebben.
  • Let erop dat je haar niet in een staart zit tijdens het passen, doe je haar altijd los.
  • Een helm moet voldoende luchtgaten hebben, om het hoofd te kunnen koelen.

Na een val of een flinke klap op de helm moet deze vervangen worden, ook al lijkt de helm niet beschadigd te zijn. Door een val kunnen er in de helm namelijk kleine haarscheurtjes ontstaan, die je zelf niet kunt zien. De schokabsorberende kunststof werkt daardoor echter niet meer zoals het hoort en de helm kan nu makkelijker breken. Je hoofd is bij een 2e val dan niet goed meer beschermd.

Een kapotte helm

Zorg ervoor dat je bandje altijd vast zit! Een losse helm biedt net zo veel bescherming als het dragen van geen helm.

Recreatief/fitness skaten
Voor recreatief/fitness skaten wordt een helm met een platte achterkant aanbevolen. Een helm met een puntvormige achterkant kan afglijden wanneer je op je achterhoofd terecht komt.

Speed-skaten
Voor het speed-skaten kan ook gebruik gemaakt worden van een wielerhelm. Deze helmen bevinden zich vaak in een hogere prijsklasse. Ze zijn lichter, meer gestroomlijnd en hebben meer afstel mogelijkheden. Meer informatie over deze helmen vind je onder de sport wielrennen. Klik hier om deze informatie te bekijken.

Aggressive skaten
Bij het skaten in de ‘half pipe’ is een helm vaak verplicht omdat je van grote hoogte kunt vallen.
Waneer je een helm van een Amerikaanse fabrikant koopt, zorg er dan voor dat deze is voorzien van de norm ASTM F-1492. Helmen met deze code zijn ontworpen om meerdere klappen te absorberen, zonder dat de werking van de helm verloren gaat.


Consument en Veiligheid heeft bij de samenstelling van deze inhoud samengewerkt met een aantal sportbonden en partners. Klik hier voor een overzicht van de sportbonden en partners.