Na afloop van het skaten is een cooling-down van belang om spierpijn e.d. te voorkomen. Een cooling down zorgt ervoor dat het lichaam geleidelijk weer tot rust komt. Hierdoor worden afvalstoffen beter afgevoerd (= minder spierpijn) en herstelt het lichaam sneller. De cooling-down voer je vaak al (onbewust) uit, doordat je bijvoorbeeld van de skate-plek naar huis skate. Als je niet naar huis hoeft te skateboarden, zul je zelf een cooling down moeten doen voor je stopt.
Zorg dat je bij een cooling-down in koud weer warme kleding aantrekt om te snelle afkoeling te voorkomen.

Consument en Veiligheid heeft bij de samenstelling van deze inhoud samengewerkt met een aantal sportbonden en partners. Klik hier voor een overzicht van de sportbonden en partners.