|
|
|
Cooling-down op de piste Een cooling-down zorg ervoor dat je lichaam geleidelijk weer tot rust komt. Hierdoor worden afvalstoffen beter afgevoerd (=minder spierpijn) en herstelt het lichaam sneller en beter. Je kunt hiervoor weer een heel rustig looppasje maken en je benen en armen weer losjes en rustig zwaaien. Consument en Veiligheid heeft bij de samenstelling van deze inhoud samengewerkt met een aantal sportbonden en partners. Klik hier voor een overzicht van de sportbonden en partners. |
