Kniebeschermers absorberen de impact van een val en kunnen breuken, schaafwonden en kneuzingen voorkomen. De betere kappen van de kniebescherming zijn van kunststof (polyurethaan of polycarbonaat). Deze zijn flexibel, slijtvast en breken minder snel dan de goedkopere (plastic) kappen. Daarnaast is de bescherming enigszins zacht aan de binnenkant, wat aan de ene kant het draagcomfort verhoogt en aan de andere kant zorgt voor de nodige schokabsorptie.
Ook zorgt de kap er voor dat er na een val doorgegleden kan worden, waardoor de klap van de val wordt verdeeld.
Belangrijk is dat de beschermer bij een val op zijn plaats blijft zitten. Let er daarom op dat de bescherming is voorzien van een sok, zodat deze niet van zijn plaats verschuift. Ook als je ergens tegenaan stoot, mag de beschermer, die met klittenband is bevestigd, niet van zijn plaats gaan.

Er zijn tegenwoordig ook kniebeschermers op de markt die onder de broek gedragen kunnen worden. Deze kniebeschermers zijn voorzien van een kleinere kunststof plaat, met daarover een extra (zachtere) beschermingslaag. Doordat de kunststofplaat kleiner is, bieden ze minder bescherming dan de gewone kniebeschermers, maar het is beter deze kniebeschermers te dragen dan helemaal niets.

Let op! Bij het skaten in de half pipe is kniebescherming meestal verplicht omdat je van grote hoogte kunt vallen en vaak op je knieën je val breekt.

Consument en Veiligheid heeft bij de samenstelling van deze inhoud samengewerkt met een aantal sportbonden en partners. Klik hier voor een overzicht van de sportbonden en partners.