De beste manier om je balans te verbeteren gaat door middel van het oefenen van een 'sur place'. Dit betekent dat je stilstaat met je fiets zonder dat je met je voeten op de grond komt. Dit kun je als volgt doen: ga ontspannen op je fiets zitten, je armen en benen licht gebogen. Houd het stuur niet te stevig vast en kom rustig, met je pedalen horizontaal, tot stilstand. Rechtshandigen houden hun rechterbeen voor en linkshandigen hun linker. Zet nu een beetje kracht op het voorste pedaal en knijp tegelijkertijd de voorrem in, zodat je net niet vooruit komt. Draai daarna je voorwiel in de richting van je voorste been. Wanneer je op je fiets zit, zal het je allemaal snel duidelijk worden. Veel succes.

Consument en Veiligheid heeft bij de samenstelling van deze inhoud samengewerkt met een aantal sportbonden en partners. Klik hier voor een overzicht van de sportbonden en partners.