Remmen
Tijdens het skateboarden kun je behoorlijk hoge snelheden halen (vooral met longboarden). Het is dan van essentieel belang dat je in staat bent om tijdig tot stilstand te komen. De veiligste techniek om te remmen is door je achterste voet over de grond te slepen. Je sleept met de schoenzool over de grond en komt tot stilstand. Balans houden is hierbij lastig. Oefen de techniek op je gemak op een rustig open terrein met een vlakke ondergrond. Vraag eventueel aan ervaren skateboarders of zij je er mee willen helpen.

Vallen
Ondanks dat een val vaak onverwacht gebeurd, is het net als bij remmen mogelijk om een techniek aan te leren om zo de gevolgen van de val tot een minimum te beperken.
Als je angstig bent om te vallen, kun je heel verkrampt zijn, waardoor het risico op blessures toeneemt. Het is daarom verstandig om ervaring met vallen op te doen op een zachte ondergrond zoals een grasveld of de berm naast de weg. Je leert zo de val te breken en raakt vertrouwd met het vallen. Wanneer je dan echt valt, zul je minder angstig zijn en ”ontspannen’’ vallen, waardoor je minder risico loopt op een blessure.
Doe geen nieuwe tricks voordat je er zelf volledig vertrouwen in hebt. Juist wanneer je weinig vertrouwen hebt, wordt de kans op een blessure alleen maar groter, omdat je vaak op een krampachtige manier valt.

Skaten in de half pipe vereist andere technieken om te vallen. Het is belangrijk dat je de val ziet aankomen wanneer bijvoorbeeld een trick niet goed uitkomt. Je kunt dan tijdig op je knieën van de half pipe glijden en voorkomt daarmee een rechtstreekse val van grote hoogte. Ervaren skaters kunnen je vaak vertellen hoe je moet vallen en helpen bij het leren van deze valtechniek.

Consument en Veiligheid heeft bij de samenstelling van deze inhoud samengewerkt met een aantal sportbonden en partners. Klik hier voor een overzicht van de sportbonden en partners.